A cette rentrée des classes, la question Comment passer une bonne année scolaire préoccupe Élèves et Étudiants et mérite ainsi d’être bien abordée. A cette occasion, le journal universitaire vous propose quelques conseils pouvant s’avérer utiles afin de passer une bonne année scolaire.
Avoir une responsabilité personnelle
C’est avoir une estime de soi, de se dire que tout ce qui est bien en moi provient de moi et tout ce qui est mauvais en moi à sa cause en moi. Accepter aussi ses défauts et connaitre ses limites.
Avoir une alimentation équilibrée
Une alimentation saine et suffisante, riche en Aliments énergétiques (riz, pomme de terre, pain), aliments constructeurs (poissons, lait, viande etc.), aliments protecteurs (tomates, mangues, légumes).
Éviter les excitants et pratiquer un sport
Ne pas fumer, ne pas boire de l’alcool, ne pas boire du thé et du café à l’excès et pratiquer une activité physique (modérément et régulièrement).
Bien organiser son temps
Un temps pour les études (temps de travail en classe et hors classe, savoir étudier à des heures et à des endroits propices).
Un temps pour se reposer et se détendre.
Un temps pour les loisirs.
Un temps pour les groupes (familles, associations etc.).
Avoir une vie sociale
Avoir une vie de groupe (s’investir dans des activités de groupe…) et partager avec les autres (expériences, bonheur, malheur, réussite, déception, projets, problème etc.)
Développer le sens des relations humaines
C’est chercher à comprendre l’autre et éviter de le juger, essayer de tisser des relations d’amitié, d’amour et de confiance avec les autres, mais aussi apprendre à être souple et à écouter l’autre.
Avoir une curiosité intellectuelle
Bien s’informer sur l’actualité locale, nationale et internationale.
